وطفاءصابر
مشرفة
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 21/11/2010
عدد المساهمات : 3
 | موضوع: كيفيه الاهتمام بالبشره  الأحد يناير 23, 2011 12:23 pm | |
| للاهتمام بالبشره يجب اتباع الاتى
التقليل من التعرض للشمس وخصوصا من الفتره 3:9.
الزياده شرب الماء وزلك من اجل مساعده خلايا الجسم على العمل الصحيح
تناول الخضار والفاكهه والفيتامينات
التقليل من المنبهات مثل الشاى والقهوه
النوم كفايه حتى يسمح بالجلب لنمو وترميم الخلايا
ممارسه الرياضه
تجنب الكيماويات والكريمات الضاره بالجلد
استخدام الماسكات الطبيعيه
وقبل استخدام الماسك لابد من معرفه نوع بشرتك حتى تضعى الماسك المناسب
ويفضل تحضير الماسك قبل استخدامه مباشره للحصول على اقصى استفاده
لا تتركى الماسك على وجهك اكثر من الفتره المحدده له حتى لا تسبب التهاب للبشره
احرصى على غسل بشرتك وتنظيفها قبل وضع الماسك لتستفيد منه مسام بشرتك
| |
|
اليومية
