موقع محيي الدين عبدالوهاب عثمان
بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم تسعدنا زيارتك ونسعد اكثر حينما تشاركنا بمعلوماتك وثقافتك لتتلاقي الافكار وتنمو المعرفة
مديرالمنتدي


موقع محيي الدين عبدالوهاب عثمان

أهلا وسهلا بكم في ملتقي الثقافة والعلوم والتكنولوجيا
 
الرئيسيةالتسجيلاليوميةبحـثس .و .جدخولإقرأالصحفموقع الياهوموقع الفيس بوكموقعنا عالفيس بوكالاعلانات
اللهم يارب العالمين احفظ مصر وكل قطعة من ارضها وانعم عليها بالرخاء وصلاح الحال يا مجيب
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
خدمات تعليمية تهمك

وزارة التربية والتعليم

بوابة الخدمات الالكترونية

بوابة الثانوية العامة

أكاديمية المعلم

بوابة التعليم الالكترونى

بوابة التعليم

المناهج التعليمية

نقابــة المعلميــن

هيئة الجودة والاعتماد

احصاء عدد الطلاب للمدارس

مواقع المدارس الالكترونية

التقدم للصف الاول الابتدائي

روابط الجامعات المصرية

تنسيق الثانوية العامة

التنسيق الجامعى

نتائج الامتحانات :ابتدائي-اعدادي-ثانوي

خدمات حكومية تهمك
رئاسة الجمهورية
مجلس الوزراء
مجلس الشعب
مجلس الشورى
مكتبة الإسكندرية
دارالإفتاء المصرية
بوابة مصرالالكترونية
هيئة ومديريات الاوقاف
خدمات الحج
حجز تذاكر القطارات
حجز تذاكر الاتوبيسات
حجز تذاكر الطيران
فاتورة الكهرباء
فاتورة المياه
فاتورة التليفون
خدمات المحافظة
خدمة مفقودات البريد
دليل تليفونات قطاعات المحافظة
وظائف حكومية شاغرة

موقع وزارة التموين لاضافة المواليد

خدمات المال والاقتصاد

البورصـــــــــــــــــــــــة المصرية
 بورصتي القاهرة والإسكندرية
 البنك المــــــــــــركــــــــزي
 البنك الأهلي المصـــــــــــــري
 بنك مصـــــــــــــــــــــــــــــــر
 بنك الاســــــــــــــــكندرية
 بنك القــــــــــــــــــــاهرة
  بنك ناصر الاجتـــــــــــــــماعى
 الصندوق الاجتماعي للتنمية
 مصلحة الجمــــــــــــــــــــــــارك
البنك العقارى المصرى العربى  
البنك العــــــــــــــــــــــــــربي
 بنك فيصـــــــــــــل الاسلامى
 بنك مصر امريكا الدولى
 البنك الأهلي سوسيتيه جنرال
البنك المصرى المتحد
 بنك التعمير والاسكان
 بنك ســـــــــــــــيتى بنك
 بنك امريكان اكسبريس

مواقع رياضية

 مواقع رياضية مصرية وعر بية وعالمية

مواقع خدمة الإنترنت

الصفحة الرسمية لموبينيل

http://www.linkdsl.com

http://www.tedata.net

روابط متنوعة

المجلس القومى للشباب
المجلس القومى للرياضة
المجلس الأعلى للجامعات

مؤسسة مصر الخير

ديسمبر 2016
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
اليوميةاليومية
اتصل بنا

للإستفسارارت بخصوص أية مشاكل

خاصة بالمنتدي يرجي مراسلتنا

علي الإيميل لتالي

Mr.mohey@yahoo.com



شاطر | 
 

 تمارينالوصول الي النشوة الجنسية بطريقة علمية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المديرالعام
مديرعام
مديرعام


العمر : 38
تاريخ التسجيل : 29/09/2010
عدد المساهمات : 664

بطاقة الشخصية
الدولة :

مُساهمةموضوع: تمارينالوصول الي النشوة الجنسية بطريقة علمية   الأربعاء مايو 04, 2011 11:14 pm


إذا كنت تعانين من مشكلة عدم بلوغ ذروة الإحساس والنشوة الجنسية مع زوجك
أثناء ممارسة الحب معه .. فنحن نقدم لك مجموعة من التمارين البسيطة التى
تمكنك من الاستمتاع بهذه اللحظات الحميمية..
لا شك أن العلاقه الجنسية
عمل جسمانى يتطلب حركات منسجمة متوافقة لعضلات الزوجين، فالالتحام بذاته
عمل عضلى جسمانى، بل إن كل الحركات التى تحدث أثناء اللقاء الجنسى حركات
عضلية وبدونها لا يكون هناك جنس.
ومن أهم المشاكل التى تواجه الإنسان
العصرى هى زيادة الوزن خاصة فى منطقة البطن مما يتطلب أوضاع صعبة أثناء
العلاقات الجنسية، وبالتالى تحميل بعض العضلات لأوضاع غير معتادة مما يسبب
الإحساس بالألم.
ومن أهم العضلات التى تصاب بالضعف هى عضلات الحوض التى
تتحكم فى الإخراج إراديا سواء للبول أو البراز، وهى مسئولة عن التحكم فى
الأداء الجنسى حيث تساعد الرجل على استمرارية الانتصاب وتدفق السائل المنوى
عند الإنزال عن طريق العضلات القابضة، وفى المرأة تحيط هذه العضلات بالثلث
الخارجى للمهبل وتنقبض لا إراديا عند بعض النساء فى حالة بلوغ النشوة،
وتتراوح هذه الانقباضات ما بين 4 إلى 7 فى كل مرة بل تساعد على دفع السائل
المنوى إلى داخل تجويف الرحم، وبالتالى حدوث الحمل وبالتالى تمثل هذه
العضلات إحساسا خاصا عند الطرفين..
ولكن قد تكون هذه العضلات ضعيفة
وضامرة من قلة استخدامها، وهناك بعض السيدات قد لا يعرفن بوجودها ويجدن
صعوبة بالغة إذا طلب منهن تقليصها إراديا.
ويمكن القول بأن النشوة الجنسية لدى المرأه لها مصدران أساسيان:
1-نشوة البظر، وهى تعتمد أساسا على ملامسة هذا العضو والضغط عليه
والاحتكاك به وهى نشوة سريعة ليست عميقة وغير كافية للإشباع الجنسى، كما
أنها تقل أو تكون غير موجودة فى السيدات اللاتى تم إجراء الختان لهن.

2- نشوة المهبل وهى تعتمد على التلامس والاحتكاك بالمهبل خاصة الجزء السفلى
من أول فتحة المهبل، وتعتمد على انقباضات عضلات الحوض وهى أكثر عمقا
وإشباعا، ولذلك فإن ضعف عضلات الحوض قد يقلل من النشوة المهبلية ولا يعطيها
الشبع الجنسى المطلوب.
وننصح المرأة بعمل التمارين الإرادية لتلك
العضلات يوميا لإعطائها القوة الأصلية الصحيحة عن طريق الانقباض والانبساط ،
وهى العضلات التى تتحكم فى إنهاء عملية التبول أو التبرز ، فهى العضلات
العاصرة فى الحوض وفى البداية قد تجد المرأه صعوبة فى ممارسة هذه التمارين
ولكن مع المثابرة تبدأ فى تحديدها والتمكن منها وينصح بعمله
فإن ضعف عضلات الحوض قد يقلل من النشوة المهبلية ولا يعطيها الشبع الجنسى المطلوب.
وننصح المرأة بعمل التمارين الإرادية لتلك العضلات يوميا لإعطائها القوة
الأصلية الصحيحة عن طريق الانقباض والانبساط ، وهى العضلات التى تتحكم فى
إنهاء عملية التبول أو التبرز ، فهى العضلات العاصرة فى الحوض وفى البداية
قد تجد المرأه صعوبة فى ممارسة هذه التمارين ولكن مع المثابرة تبدأ فى
تحديدها والتمكن منها وينصح بعملها فى مجموعات متتالية 7-14 مرة فى كل
مجموعة ومن الممكن القيام بها جلوساً أو وقوفاً أو استلقاء أثناء الليل
والنهار، وهى بكونها حركات غير مرئية لا يلاحظها أحد فمن الممكن القيام بها
فى أى وقت ومكان.
وبعد فترة من القيام بها منفردة تستطيع السيدة
القيام بها أثناء اللقاء الجنسى إراديا فهى تقوم بالإحاطة الكاملة للعضو
الذكرى مع إحداث إنقباضات متتالية، مما يساعد على امتاع الطرفين كثيراً
والوصول إلى النشوة الجنسية الكاملة.
وأخيرا لا تنسى أن تقوية تلك
العضلات تفيد كثيرا عند الولادة وتساعد على عودة المهبل إلى قوته وسلامته
بسرعة وبقاء العلاقات الجنسية سليمة

****************************************

*********************

***********
المديرالعام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mr-mohey.ahlamontada.com
 
تمارينالوصول الي النشوة الجنسية بطريقة علمية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع محيي الدين عبدالوهاب عثمان :: ركن المرأة والاسرة :: ركن الاسرة-
انتقل الى: